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コーヒー好きのあなたに質問です。
こんなお悩みや疑問ありまりませんか？
- カフェインの摂り過ぎが心配
- 午後から飲むと夜眠れなくなる
- コーヒーを飲むとだるくなったり、胃が痛くなる
- コーヒーには抗酸化作用があるって本当？
- コーヒーは農薬が大量に使われてるって聞いたけど大丈夫？
毎日飲むものだからこそ、体に優しいほうが良いに決まってますよね。
あなたが毎日飲んでいるコーヒーは体に優しく、安全なものでしょうか？
気にしたことなかったかも
＼こんな症状あったら要注意／
気をつけて！カフェインの摂り過ぎ
カフェインは適量であれば目がスッキリする感じがするかもしれませんが、それは中枢神経系が過剰に刺激されているということでもあります。
カフェインに含まれるアデノシンという成分の覚醒作用によるもので、一時的に「スッキリした」「疲れが吹っ飛んだ」と感じるだけで、本当に疲れがとれているわけではありません。
確かに・・・
あなたのカラダは疲れていて休みたいのに、無理やり興奮させているということは、それだけカラダへの負担が大きくなります。また、過剰に摂取すると心拍数の増加や不眠、不安感が強くなり、イライラしたり神経質になることも・・・。
カラダだけじゃなく、メンタルにも影響があるんだ・・・
- めまい・貧血：カフェインは鉄の吸収を阻害するといわれています。そのため、鉄欠乏症貧血やめまいをおこしやすくなります。
- 頭痛：カフェインには血管を収縮させる作用があります。そのため、血の流れが悪くなり頭痛が生じるといわれています。また、カフェインが抜けると血行が急に良くなるため時間差で頭痛が生じることもあります。
- 心拍数の増加・興奮：交感神経が優位になるので心拍数が増えたり、不整脈や興奮しているような状態になります。このことから、高血圧のリスクも高いといわれています。
- 不安・震え：中枢神経が刺激されるので不安が強くなったり、神経質になったり、焦燥感や震え、落ち着きがなくなるなどの症状が出ることもあります。
- 不眠：交感神経が刺激され興奮した状態になるので入眠しにくくなります。睡眠時に必要なリラックス状態は副交感神経の働きによるものですが、真逆の状態になってしまうため、長期に渡ってカフェインを過剰摂取すると不眠などの睡眠障害を引き起こします。
- 下痢・吐き気・嘔吐：胃酸過多になり下痢や吐き気、実際に嘔吐してしまう場合や胃痛などの症状が生じます。
- ニキビ・肌荒れ：利尿作用によりビタミンなどのミネラルが過剰に排出されてしまうため肌荒れが起きることがあります。
だから・・・
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＼カフェイン１/４／
だから
午後から飲むと眠れなかった私も大丈夫だった！
時間を気にせず楽しめるのは嬉しい♪
Q.コーヒーには抗酸化作用があるって本当？
コーヒーは「クロロゲン酸」というポリフェノールが含まれてるよね。
ダイエット効果や、アンチエイジング効果があると言われてるね♪
シミやシワ、体の老化の原因となる活性酸素。コーヒーのポリフェノール「クロロゲン酸」は、年齢とともに増え、蓄積される活性酸素の働きを抑制する「抗酸化作用」があります。
ところが・・・・
ポリフェノールは熱に弱い！！
だから・・・・
焙煎すればするほど
クロロゲン酸が
失われていく
え！？ダイエット効果があると思ってたのに！
焙煎したコーヒーのクロロゲン酸はどれくらい？
抗酸化力は、ORAC値という指標で測ることができますが、焙煎コーヒーが140なのに対し、cotoriのグリーンコーヒーは3200です。
140と3,200・・・そんなに違うんだ！
その差は22倍！！
また、焙煎して日数が経過するとコーヒー豆自体が酸化してしまうので、焙煎コーヒーを飲むなら、焙煎した日も確認して選びましょう。
Q.コーヒーは農薬がたくさん使われているって本当？
化学肥料や合成農薬を使用せず栽培されたコーヒーが「オーガニックコーヒー」です。
オーガニック栽培されたコーヒー豆は、抗酸化物質「クロロゲン酸」が豊富で、健康にも良いとされています。
日本の「有機JAS認証」や国際認証機関の「OCIA」、アメリカの「USDA」などのオーガニック認証がされているかで確認することができます。
日本に入ってくるコーヒー豆は、オーガニックコーヒー豆以外、すべて燻蒸処理されていると言っても過言ではないといわれています。
コーヒー豆は「食品」ではなく外来種の「植物」扱いだからなんだって
知らなかった！！
- カフェインの少ない品種
- 無農薬、化学肥料未使用
- オーガニック認定されている（有機JAS、国際認証機関のOCIA、アメリカのUSDAなど）
- 浅煎りコーヒー
- 焙煎したて
コーヒーのポリフェノール「クロロゲン酸」をまるごと摂取できる生豆（グリーンコーヒー）と、焙煎コーヒーの美味しさをプラスする浅煎りのアラビカ種コーヒーを独自の製法でブレンド。
焙煎後すぐに「スプレードライ方式」で乾燥させることでコーヒーの中で最も細かいパウダー状のインスタントコーヒーが完成します。
お湯やお水にもサッと溶けるので、忙しい朝でも「手軽に・安全安心・体に優しい・栄養たっぷり」のコーヒーをお楽しみいただけます。
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毎日のコーヒーをcotoriのグリーンコーヒーに変えるだけ！！
置き換えダイエットや、飲むだけのサプリさえ続かなかった
そんな、あなたでも大丈夫！！
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美味しくて、簡単なのも選ばれている理由です！
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朝食後のドリップコーヒーを
cotori greencoffeeに変えただけ
たった５ヵ月で
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ダイエットや筋トレでも、体の変化を感じるまでには最低３ヶ月かかるといわれています。また、アンチエイジングや健康的に年齢を重ねることを目指すには継続することが大切ですよね。
継続した先の明るい未来を目指すあなたを応援したいから・・・
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定期コースをご用意
１日１杯で約１ヶ月分
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- Q保存方法をおしえてください
- A
高温多湿を避け、常温で保管してください。開封後はできるだけ早めにお飲みください。
- Q賞味期限はどれくらいですか？
- A
未開封で約３年となっています。
- Qどんな味ですか？
- A
生豆とグリーンコーヒーと浅煎りのコーヒーをブレンドしていますので、味や苦み、香りは一般的なコーヒーに似ています。通常のコーヒーより飲みやすいという方もいます。また、ほんのり焼き芋の風味がすると感じる方もいます。
- Q妊娠中や授乳中に飲んでも問題ありませんか？
- A
少量ですがカフェインが含まれていますので、医師とご相談ください。また、グリーンコーヒーはポリフェノール「クロロゲン酸」が豊富です。他のグリーンコーヒー販売店では、妊娠中におすすめとしているところもありますが、cotoriではポリフェノール過剰摂取の可能性を考え妊娠中はおすすめしていません。（授乳中は医学的にも問題ないとされています。ご心配な方は医師とご相談ください）